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Yoga para Supervivientes de Cáncer

Amy Dara se refiere con el término de supervivientes del cáncer a "aquellas personas que están en tratamiento en cualquier etapa del cáncer o que ya lo han superado".

El pasado Mayo realicé una formación con esta excelente profesora enfocado en la práctica de yoga para los supervivientes del cáncer en Zentro Urban Yoga, Madrid.


Yoga para Supervivientes de cancer


Y es que, el Yoga es una disciplina complementaria que puede beneficiar mucho al tratamiento y a la recuperación de las personas que padecen o han padecido cáncer.

Entre los beneficios de la práctica se destaca:

- Fortalece huesos, músculos y sistema cardiovascular.

- Favorece el movimiento de la linfa,

- Incrementa el rango de movimiento.

- Mejora la postura.

- Reduce los efectos secundarios del tratamiento y/o cirugías.

- Previene y/o frena el desarrollo del linfedema.

- Disminuye la ansiedad.

- Mejora el equilibrio.

- Mejora la consciencia corporal.

- Mejora la autoestima y el empoderamiento.

- Da herramientas para el control del dolor.

- Disminuye la fatiga.

- Previene el aumento de peso y ayuda ante la gestión de sofocos.

- Da herramientas para el control de respiración.


Fueron 4 días en los que estudiamos el cáncer en sus diferentes etapas, los efectos secundarios de las cirugías y el tratamiento tanto radioterapia como quimioterapia y terapia hormonal. El cómo acompañar durante una clase de Yoga y las diferentes posturas adaptadas. Tuvimos momentos realmente increíbles, conocí a mujeres maravillosa

s en diferentes situaciones y, por supuesto, Amy es una profesora y una profesional magnífica.


Si estáis interesados en más información hay muchísimos artículos en la red y muchos estudias. Podéis siempre contactar conmigo en cualquier caso.


Un abrazo.


María.

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Contacta conmigo

María Cortés Carrillo

Tlf: 653 131 628

emai: info@mariayogafizz.com

Benidorm, Alicante

España

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